Quoi ? Améliorez votre stabilité corporelle, développez votre proprioception et assurez votre prévention des chutes et des blessures.

 

Boostez votre santé avec les ateliers "Gym Équilibre" !

Lorsqu’on traverse l’épreuve du cancer, l’activité physique peut sembler secondaire … et pourtant, c’est une alliée précieuse, aucune étude scientifique n’a montré d’effet négatif de l’exercice physique adapté sur la maladie, bien au contraire.

Bouger, c’est se donner toutes les chances d’aller mieux, physiquement et mentalement.

 

Un accompagnement adapté et encadré

Les séances sont spécialement conçues pour répondre aux besoins des patient.es atteint.es d’un cancer, avec des exercices en douceur, encadrés par un professionnel bienveillant.

Une prescription médicale de votre oncologue ou de votre médecin traitant est nécessaire pour participer aux ateliers, garantissant ainsi une activité parfaitement adaptée à votre état de santé.

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Pourquoi faire du sport pendant et après un cancer ?

L’exercice physique, même modéré, booste votre organisme ...
  ✅ Moins de fatigue et de douleurs,
  ✅ Un sommeil de meilleure qualité,
  ✅ Un métabolisme plus efficace,
  ✅ Un système immunitaire renforcé,
  ✅ Une réduction des effets secondaires des traitements et
  ✅ Une diminution des risques de récidive..

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Et ce n’est pas tout ! Le sport agit aussi sur le moral ...
  ➡️ Il vous aide à évacuer le stress et l’anxiété,
  ➡️ Il vous permet de reprendre confiance en votre corps et
  ➡️ Il favorise les échanges et le soutien social.

 

Vous hésitez encore ?

Ces ateliers sont faits pour vous, que vous soyez novice ou habitué.e à bouger ; l’important n’est pas la performance mais le bien-être et la reprise en douceur d’une activité physique adaptée.

Venez découvrir une approche sécurisée, bienveillante et motivante.